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Pilates clínico na Casa Verde: o que é e qual a diferença para o pilates de academia
O Pilates clínico é o método Pilates aplicado dentro de uma abordagem fisioterapêutica, considerando as características, necessidades e objetivos de cada pessoa.
A principal diferença não está no aparelho utilizado, mas na forma como o trabalho é planejado.
Antes de iniciar, o fisioterapeuta avalia aspectos como movimento, força, mobilidade, equilíbrio, postura, histórico e possíveis limitações. A partir disso, os exercícios são escolhidos e adaptados.
No Pilates realizado em academias, a proposta também pode ser excelente, principalmente para quem busca condicionamento. Porém, dependendo do local, as aulas podem acontecer em grupos maiores e com uma proposta menos individualizada.
Por isso, para quem apresenta dor, está em reabilitação, passou por cirurgia ou está retornando à atividade física depois de um período parado, um acompanhamento mais individualizado pode fazer diferença.
Como funciona o pilates clínico na Casa Verde: da avaliação à reavaliação no Espaço Vivance
Pilates clínico é fisioterapia?
Não são a mesma coisa.
O Pilates é um método de exercícios e pode ser utilizado pelo fisioterapeuta como parte do tratamento ou da continuidade do cuidado. Dependendo do caso, Pilates e fisioterapia podem caminhar juntos.
No Espaço Vivance, na Casa Verde, avaliamos cada pessoa antes de definir o trabalho e acompanhamos sua evolução ao longo do tempo. As aulas podem ser individuais ou em pequenos grupos, permitindo maior atenção durante os exercícios.
O aparelho é apenas uma ferramenta. O mais importante é saber qual exercício utilizar, para quem e com qual objetivo.
Perguntas frequentes
Tenho dor lombar. Posso fazer pilates clínico sem piorar?
Em geral, sim, mas depende do que a avaliação mostrar. É justamente o caso em que o pilates clínico faz mais sentido. O plano de aulas parte da avaliação, que mostra quais movimentos estão limitados e quais podem ser trabalhados com segurança. A progressão respeita a resposta do seu corpo. O que não se faz é pular a avaliação. No Espaço Vivance, na Casa Verde, o plano é sempre montado a partir da causa da dor, e não de uma sequência pronta.
Na academia é mais barato. Qual a diferença real?
A diferença está no que vem incluído. No pilates clínico do Espaço Vivance, a aula é conduzida por fisioterapeuta, individual ou em grupo de até 4 alunos, com Avaliação de Movimento a cada 3 meses e bioimpedância a cada 6 meses inclusas em todos os planos. Na academia, a turma costuma ser maior e a montagem segue o nível do grupo. Os planos e as formas de pagamento (dinheiro, cartão de crédito e boleto) são informados pelo WhatsApp.
O Espaço Vivance aceita Wellhub ou TotalPass?
Sim. O Espaço Vivance aceita Wellhub a partir do plano Platinum e TotalPass a partir do TP5+. Quem tem um desses benefícios pode fazer pilates clínico na Casa Verde. Pelos benefícios, as aulas são em grupo, sem a opção de aula individual. Para confirmar a cobertura e o que está incluso na sua categoria, chame a equipe no WhatsApp informando o benefício e o plano.
Quando devo procurar um médico antes de começar?
Pilates não substitui diagnóstico médico. Perda de força súbita, dormência que piora com o tempo, perda de controle urinário ou dor que começou após queda ou acidente pedem avaliação médica antes de qualquer exercício. Depois do diagnóstico, o fisioterapeuta trabalha alinhado ao que o médico encontrou. Na dúvida, conte tudo logo no primeiro contato: parte do trabalho é identificar quando o caso precisa de outro profissional primeiro.
O primeiro passo é uma aula teste. Depois de fechar o plano, você faz a Avaliação de Movimento e a bioimpedância, que orientam a montagem das suas aulas. Fale pelo WhatsApp (11) 97235-9414 e agende sua aula teste no Espaço Vivance.
Dra. Vivian Monticelli Ferreira
Fisioterapeuta — CREFITO-3/38630-F. Responsável técnica pelo Espaço Vivance Saúde e Beleza. À frente do Espaço Vivance, na Casa Verde, desde 2000. Recebeu Moção de Reconhecimento do CREFITO-3. Atua em pilates clínico, fisioterapia ortopédica e pós-operatória e neuromodulação por tDCS.
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